口の中は姿勢とつながっているのだ物心ついてから気になっていた歯並び問題。歯並びもそうだけれど、それに伴う顔の作り問題。40超えたけれど、やってみるか歯の矯正？？と、この1年悩んでました。たまたまこの春に予防歯科を重視している歯医者さんに出会えました。ボディワークのようにからだの在り方から口の中を変えていくという歯医者さんの考えに共感！とうとう今日受診してきたのです。口の中の菌やカビを見たときはショックでぶっ倒れそうになった。。。虫歯を直した歯はダメになると聞いて絶望したけれど。。でも、ボディワークのように姿勢が口の中に影響したり、口の中が姿勢にも影響したり、筋肉もかかわってくるのがボディワークと一致することが多くて私ももう一度身体を見直すぞ！っと今日からもう一度決...14Sep2018からだなかゆくい
腰の痛みが足の緊張からきたっここ２日前に微熱と腰の痛みが続いていたんです。あれ、最近落ち着いてたのにPMSかな？と軽く見ていたのですが翌日も結構酷くなってきて背中のあたりまでピリピリしてる。辛くてベッドで寝ていても腰は痛いし。骨盤からきてるにしてはどうも変だな？？と観察。すると足全体が緊張しまくっていて、それが骨盤を引っ張っているよう。さらに内臓の疲れも出てんだろうなって感じもあり。ともかく足の違和感がひどいので、太ももの裏を中心にふくらはぎ、足裏と筋膜を緩めていった。途中、足から背中まで動きがつながるようなエクササイズも含めて。そうしたら、今日は随分と楽になりました。ちょびっと微熱はあるものの、姪を迎えに行くこともできたし。まさに写真のような姪の格好ができな...23Sep2017からだなかゆくい
ロルフィングメンテナンスセッションのご感想Kさまよりロルフィングのメンテナンスセッションの感想をいただきました。ちょっとしたストレスにカラダは私たちを守ろうとしてくれて、実はそれが苦しかったりするんですが…。気になる部分に働きかけるとすぐにお身体が反応して、バランスが整うのが早かったなぁと感じてます。身体の声を大切にして生活しているのがよくわかる状態でした。前回は、やりたくないけどやらなくてはならないことへの抵抗からか、身体がカチカチに固まって眠ると余計にひどくなり疲れた状態でロルフィングをお願いしました。施術してもらっていて、いちばんインパクトがあったのは、腕を伸ばしてもらった途端に肩がストンと下がったことです。それと、足の裏。手に例えると、グーになりつつあったのがパ...26Mar2017からだなかゆくい
足が安定すると、上半身はどうなる？？膝の痛みを抱えているクライアントさんとの 第2セッション。 第2セッションは足を扱うので、 もちろんひざにも影響は出るのですが、 しっかりと地面を感じられる足になったところ、 上半身や肩の緊張が和らいだ。 それは土台となる下半身がしっかりして、 上半身に力を入れなくてもよくなったから。 以前はいい姿勢をとるように 肩に力を入れて立っているような印象がありました。 が、セッションの後は肩は落ち、 からだは足からすっと 上へ伸びているような感じに。 楽に立てているのに、姿勢はとても美しい。 きりっとして、おおらかに立っ...08Mar2017からだなかゆくい
できれば病気でないように今年はなかなか雪も降らないですね。さて、最近つくづく思うのが、病気になりにくいからだ。もちろん、風邪とかちょっと調子が悪くなることは毒だしであったり、休養が必要だったりする。でも、無理をしすぎてしまったり、ストレスを感じていても乗り越えようと頑張りすぎてしまったりするとすぐにでは回復できないような病気になるような気がしている。私自身もストレス解消のつもりで行っていたライブで、無理がたたって慢性的な腰痛になってしまった。その前からちょいちょい「もう我慢の限界だわ～」っていう状態が顔をのぞかせていたのに無視していた。そして、接骨院やらマッサージに行っても治らないので、内側から変えないといけないとロルフィングに出会いました。たぶん、こんな...03Feb2017からだなかゆくい
ぐつぐつ豆を煮込む 手前味噌ただいま豆をぐつぐつ煮込み中。ずっとついていられないので保温鍋の手助けも借りて。この後に立川の北島こうじさんの麹に塩をまぜまぜ。豆を潰して麹とまぜまぜ。午後は予定が入ってしまったので、この作業は夜になってしまいそうだー。味噌作りは私が小さい頃に母もやってたのですが、子供心に私はこんなの興味ないし、ファーストフードやファミレスが好きなんだよーと思ってました。こんな風にカラダに気を使い始めたのはロルフィング受けてから。クライアントさんもロルフィング後に体の感覚が繊細になって、食べるものや、姿勢を気持ちよくすることに気を遣う方が多いです。これが未病の秘訣なのかも。01Feb2017からだ食べ物なかゆくい
メルマガでモニター募集します今週の金曜日にメルマガ読者限定でモニターの募集をいたします。お願い事はいくつかありますが、メルマガを購読いただきモニターに応募いただければと思います！18Jan2017からだなかゆくい
メールマガジンを始めます不定期配信ですが、なかゆくいのメールマガジンを始めます。ロルフィングのイベントやキャンペーンなどのお知らせから、内側から変えていく身体のミニコラムなどを配信していきます。メルマガ限定のモニターの募集やキャンペーンのご案内もメルマガ読者様に優先的にご案内いたしますので、ぜひぜひ皆様の登録をお待ちしております。16Jan2017からだなかゆくい
ロルフィング価格を一部変更1月よりロルフィングの価格を一部変更しました。一セッション毎の通常価格はそのままですが、3回、5回で一括でお支払いの場合はオトクな価格となります。3回分→33,000円 (3,000円 OFF)5回分→50,000円 (10,000 OFF)ご予約の際に1,3,5回のいずれかを選んでくださいね。ロルフィングご予約のページ08Jan2017からだなかゆくい
上半身を緩めたのに足に変化先日ロルフィング®を初めて受けていただいたクライアントさんがセッション後に右足が沢山歩いたような感じになったとおっしゃっていた。実際の施術は主に上半身だったので、足に変化が起きるのはとても不思議かもしれないのですが。身体の上半身の緊張を緩めて、呼吸がしやすくなった時、身体は足が地に着くようになって、安定感が増し右足を使いやすくなったと思われます。筋膜がつながっているので、逆に足を施術している時にウエストや背中がムズムズしたり、変化しているのを感じるクライアントさんも多いのです。根本的な原因は見えていたり感じている箇所ではなく、違う場所であることも多く、ロルフィングで深くみていくと複雑に絡み合った癖が改善されて、姿勢も変化していくので...05Jan2017からだなかゆくい
太陽のにおいのするシーツ年末と昨日のお年玉企画とお越しくださりありがとうございます。天気がとても良い今日、シーツを洗って、少し乾いたシーツからにおう太陽の香りが好きです。うちは残念ながら文明に追い付いていないので、洗濯乾燥機やレンジ（テレビも。。）ないのですが、この外で洗濯物を干した時のにおいがとても心地よいのです。柔軟剤も使わないでいるので、セッション中も感じていただけると思います。雨降ると大変なんですけれどね。。。実はセッションルームもデトックスを意識して、セッション前にはアロマをシュッシュッルームスプレーしております。ともあれ、1月7日（土）もお年玉企画を行いますのでお申し込みお待ちしています！ロルフィング＆なかゆくいシングルセッション５０％OFF＠...04Jan2017からだイベントなかゆくい
来年もロルフィングをひろめたい年の瀬ですね。今日がボディワークの仕事の締めです。今年も多々色んなことがありましたが、もっとロルフィングを知ってもらいたいという1年だったような気がします。私がロルフィングに出会って、当たり前だったカラダが実は長年緊張していたこと。自分では私の身体の全体像が分からないから、どんなふうに見えているかなんて気が付いてなかったんです。毎回のセッションで写真から見える自分の身体を客観視して、（内側に入った体を見ることの恥ずかしかったこと。。。）毎回の変化を体感したりもして。身体がわかることで、身体の内側からにじみ出るような幸せ感を感じたり、空から身体がふんわりと支えられて歩いているような姿勢を感じてみたり。今までの接骨院やマッサージでは感じ...30Dec2016からだイベントなかゆくい