できれば病気でないように

今年はなかなか雪も降らないですね。

さて、最近つくづく思うのが、病気になりにくいからだ。

もちろん、風邪とかちょっと調子が悪くなることは

毒だしであったり、休養が必要だったりする。

でも、無理をしすぎてしまったり、

ストレスを感じていても乗り越えようと

頑張りすぎてしまったりすると

すぐにでは回復できないような病気になるような気がしている。

私自身もストレス解消のつもりで行っていたライブで、

無理がたたって慢性的な腰痛になってしまった。

その前からちょいちょい「もう我慢の限界だわ～」

っていう状態が顔をのぞかせていたのに無視していた。

そして、接骨院やらマッサージに行っても治らないので、

内側から変えないといけないとロルフィングに出会いました。

たぶん、こんな時って、身体も心も

「もう緊急事態だよ～」

ってSOSを出しているのに、

それはならぬ、君は頑張れると鞭をうち

そして自分の身体の感覚がわからなくなってしまう。

だから、セッションでは身体の感覚を感じてもらったり

違和感をセッション中も気にしてもらったりしている。

だって、セッションが終わった後も気づいていける体になってほしいので。

どこかにいつも行かないとリラックスできない身体なんてもったいないでしょ？

自分で大体の自己メンテができる上で、ちょっとヘルプが必要な時に

ボディワークの助けを借りる。

そのためにロルフィングの初めの10回のセッションは有用です。

↓ロルフィングのご感想