2017.03

Kさまよりロルフィングのメンテナンスセッションの感想をいただきました。ちょっとしたストレスにカラダは私たちを守ろうとしてくれて、実はそれが苦しかったりするんですが…。気になる部分に働きかけるとすぐにお身体が反応して、バランスが整うのが早かったなぁと感じてます。身体の声を大切にして生活しているのがよくわかる状態でした。前回は、やりたくないけどやらなくてはならないことへの抵抗からか、身体がカチカチに固まって眠ると余計にひどくなり疲れた状態でロルフィングをお願いしました。施術してもらっていて、いちばんインパクトがあったのは、腕を伸ばしてもらった途端に肩がストンと下がったことです。それと、足の裏。手に例えると、グーになりつつあったのがパ...

本日引っ越し後の初セッション。なんだろう、やっぱり自分の居心地が良いって思う場所でセッションすることってクライアントさんにもいい感じがします。この場所を内覧した時から懐かしさと心地よさを感じていて。私の家具やら小物やらを運んできたら、どんどん私んち感が深まって。全く違和感がないんです。台所とかはそのまんま見えてしまうスペースですが、見えてもいいスペースにしていきます（まだこの辺りは進行形）春に向けて身体がなかなか窮屈な感じになっていたクライアントさんがセッション中からどんどん背中が柔らかくなってきました。途中でマッサージテーブルから降りるたびに、身体は上にのびやかに広がっていって、肩は楽にぷら～んと下がっている。身体が楽になって呼吸...

先月、根っこのように残っているわずかな生理痛をフォーカシングしてみた。なんだろう、このお腹の奥にある変な塊。それを意識して、感じてみる。んで、出てきたのが「やっぱり女子的に生きたいのよ」ってことでした。背が高いやら、その雰囲気やらで閉ざしてきた、蓋をしてきた女子的部分。でも変なところで出てきてしまういやな女性的な部分。それでは、女子的なところを今からやってやろうじゃないかとまずは髪を巻いたりしてみています。そしたら痛みが落ち着いてきた。おなかに感じていた塊が柔らかくなった気がしてます。ロルフィングもからだの感覚や変な違和感などに気が付いて、解いていくので、色んなもやもやなどが楽になる可能性大ですよ。違和感を見逃したり、気のせいにしな...

病気になる前に自分の身体を整えておく。 休息が必要な時に無理をせずに休める、 そんな風に気が付くことのできるからだ。 本当に大切なことだと実感しています。 無理をすることって、 社会的は評価されたりしますが、 度を越してしまうと感覚が麻痺して、 休みどころがわからなくなってしまう。 そして病気になったり、 倒れたりしてしまいます。 でも、本当に自分の人生を大切に生き抜くために、 身体を休ませるときは休み、 やるときは頑張れる。 自分の状態に気付きを持っていることって 強みになると思うのです。 ロルフィングのセッションを受けるとクライアントさんは...

昨日、今日、お越しいただいたクライアント様。それぞれがハッとされた瞬間がありました。足がおなかから感じられた時。身体が軽くなった、そんな瞬間を実感された時。気がついていただけるようにセッションをして入るのですが、変化がすぐに体に馴染んでしまうとご自身の実感が無かったりすることもあります。表情から見て取れた時に、ああ、腑に落ちるってこういうことなのだなと思い、クライアントさんに落とし込んでいけるようそれぞれの方にあった方法でセッションを提供していこうと感じまし日々精進です。それにはやはり多くの方にお会いしてもっともっと経験を積みたいのです。

あたらしい場所で生活を始めてみると、まだ物にあふれていて、片付いていないにもかかわらず、なんだかゆったりしている私を発見。どうもこの場所がとても合うようです。しっくり来て、よく眠れるし、私の好きな雰囲気に変えちゃうんだ！っていう意気込みとか料理作る意欲とかが出てきています。不思議。自分がゆったりできる場でセッションすれば、こりゃ効果も抜群だぜ。と思っております。身体も私たちの住処なので、これがゆったりできていないのは落ち着かないはず。身体のこわばりを取ってあげて、しっかりと身体が安定していくと、心も落ち着く。ロルフィングで緩むことで、ふんわりするだけではなく、自分の軸ができるのは、私たちのおうちを住みやすくしているからなのかもしれな...