2016.06

ロルフィングの授業でよく私の肩と足を指摘されることが多かった。肩は内側に入って、デコルテのあたりも内に丸まっているような姿勢なのである。人に物を差し出すという動きでも、その肩とデコルテの関係で、物を渡したくないような印象を与える動きになっている良い例として授業ではよく私を使っていただいたものだ（苦笑）。姿勢は動作を重ねた歴史でもあるので、その昔、肩を内側にすることで、自分を小さく見せたり、弱く見せたりすることで、自分にある意味得をするためにやっていた行動を良かれと続けてきた結果だったりする。ロルフィングで身体のつながりや構造の関連性をみていくが、なかなかこの長年培った動きに気が付いたりするのは難しかったりする。（お店のウィンドウに映...

先日、5年ぶりにクライアントさんがロルフィングのメンテナンスでご来店。私が駆け出しのロルファーの頃に受けてくださったクライアントさん。姿勢は昔に比べだいぶ良くなっているとのことで、少し気になるところがあるからとお越しくださった。実際にお会いして、ロルフィングを受ける前の姿勢には戻っておらず、バレエも続けていらっしゃるので、さらによりよく変化したなという印象でした。よくロルフィングを10回受けて、戻ったりしないのですか？と質問を受けます。同じ状態にはならないでしょうし、終わってからも変化していくと考えています。身内が良くリハビリをしていますが、本人の意識次第で身体はどんどん変わっていき、無理だ、不可能だといわれてきたものを克服していく...

ＧＷから始めた糠漬け生活。一か月立ちますが、いい感じで続いています。糠漬けの臭いって独特だと思っていたのですが、ぬ分けていただいた糠床がそもそもいい香りで、今現在もそのいいにおいをキープできています。あんまり着け過ぎないくらいが私は好きなので、一晩くらいつけて食べています。ぬか床を分けていただいた大島さんに教えていただいたとおり、常温で、1日１～２回かき混ぜて。ちょっと水分や塩分が多くなったら調整して育て中です。忙しいときはこれ一品でも、おかずとしてしまっています。（なので、家ごはんが増えた☆）難しいと思っていた糠漬け、始めてみたら意外とはまって続けられそう。身体にもいい影響があるのは、万能酵母とも一緒のようなので、どんな風に身体が...