真綿ベストは間違いない件今日も仕事先でも仕込んでいったり、夜寝るまでの間に仕込んでいた。そう、真綿ベスト。じんわりあったかかくて汗もそんなにかかない。この時期って会社でも暖房が効くまでひざ掛けするんだけれど、真綿ベスト仕込んでいるとひざ掛けなくても大丈夫。今日は夜ヨガに行ったので真綿ベストは汗かくかなと思って無印のあったか系の長袖Ｔシャツに上はフードのトレーナーを着たのに真綿来てた時のほうがあったかかった。この真綿、シルクだからお肌にもよさそうなのですよ。また、何か気付きがあったらここに備忘録します。真綿ベストを作った話はこちら14Nov2018からだ好きなもの
ヘナのデトックスパワーどうしてもやめられないコーヒーとかラテ。今日は久々にロルファー仲間のあかりちゃんにヘナをやってもらいました。先週、姪の風邪がうつっていたようでなんだかずっとだるい状態。昨日も11時間寝て復活できたと思ったら、ライブに行った後にまた気持ち悪く。そんな不調な今日。ヘナをやってもらう時に首元とかもマッサージしてくれるんですがこれがとっても痛い。（いつも痛い）たぶん、日々のパソコンやスマホで目を酷使しているのとぎゅーっと身体を固めてしまう癖が原因かな。マッサージ後にヘナを塗布してもらい夜までそのままに。お風呂でヘナを流した後に肌がつるんとしていて、（ちょっと吹き出物が出ていたけれど、これはヘナデトックスな気がする）だるさも軽くなったし。もう...11Nov2018からだ
真綿ベストを作ってみた～気分はハト～ひろみさんのブログにはいつも触発される。→真綿のベストをつける季節がやってきたそんなわけで真綿のベストを作ってみたのです。袋真綿を購入し、油揚げのごとく内側を慎重にひらいて。そして首と腕を入れるように小さめに切る。作った翌日にさっそく職場で来ていたが、温かく汗もほんのり。でも汗臭さは出なかった。作りたてでちょっともさもさするので、胸周りは鳩胸な気分で、肩周りはちょっと強そうなもっさり感。職場のオーガニック系に強い同僚さんにも「みてみて～、胸毛が出てるっぽいでしょ！」と首から自慢げに見せてしまった。1日で自分の身体に合うように首や肩も少し伸びていて。これでもさもさ感が少し落ち着いたらかなり使いやすいかも。これから寒くなるので、フリース...09Nov2018からだ好きなもの