2017.10

満月前夜にひろみさんのところに伺いました。ツイッターで交流のあるすまいるさん‪(@smkanako20174) ‬とテリハボクの石鹸を作って来たのです。テリハボクって、切り傷や皮膚に効く上に神経や筋肉にも効くらしいのでかなり気になっていました。今回タイミングよくテリハボクをひろみさんのほうでご用意下さって念願のテリハボクのペーストと月桃のエキスもはいった石けんを作って来ました。これから乾燥と熟成させて数週間後に使えるようになるのです。今日、型に張り付いた石けんの残りで食器を洗ったらピカピカになりました！講座中もすまいるさん特製のぬか漬けと燻製ぬか漬けを楽しみました。燻製ぬか漬けはチーズとか卵なんて酒飲みにはたまらない一品。そのほかに...

去年くらいからライトな肌断食などをやっていて意外と化粧水なしでも大丈夫なんて思っていて。ヘナや月桃茶、締め付けない下着を続けて来てかなりPMSやお月様の痛みも減ってたんです。でもこのところ、げっそりした痩せ感や肌の調子がガサガサしてる感じがしていたんです。そして、リーキーガットっぽいのでは？とアドバイスをもらいました。なので、出汁を飲む生活とカフェインを減らす生活開始したんです。そしたら、2週間くらい経った時に熱やキツイ腰の痛みのPMSがやかってきました。しかも、5年くらいまでにあった、目の周りが腫れるのも出てきた。 びっくり。良くしようとした矢先のぶり返し。自分で太ももを緩めたりして落ち着いたのですが、この半年くらいの無...