月曜断食４回目のその後。やはり眠気

月曜断食４回目の後。
朝の目覚めはとても良いんだけど
断食明けの昨日は夕方に写真のパンとコーヒーを飲んで、
家に着いてからも目が冴えてしまって寝れず、
昨日はネムネムモード。
さらに夕ご飯とともに缶チューハイ。
今日も朝早くに家を出たから
またもネムネムモード。

断食後のふらつきとかはないんですが、
中だるみなのか、ついつい間食してしまう。

これから旅なので、少し早めの美食日にして、
帰ってきたらまた断食日にする予定です。

Bodywork Roomなかゆくい HP: http://rolfing-nakayukui.net

ストラクチュラルインテグレーション(90分）：13,000円

ストラクチュラルインテグレーション体験（30分）：4,500円

営業時間：10時～20時

完全予約制

場所：東京都福生市（拝島駅）、西荻窪、自由が丘


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