目標は回復を促すのだ

姿勢を美しくしたい、

着物をきれいに着れるようにしたい、

猫背を楽にしたい

慢性的な腰痛を楽にしたい

などなどロルフィング®ではセッションの受けるときに目標を決めます。

10セッションの途中で解消してしまうものもあり、その時はその時点でのさらなる目標を聞いたりします。

目標はモチベーションにもなるし、一つのゴールでもあるのですが、

変化を大きく促してくれるものだと私は感じています。

身内が入院していた時に、

「ミスチルのライブに行く！」

こう決めた以降の表情の変化、そして本人曰く霧が晴れたように頭もはっきりしたとのこと。

そしてモチベーションがベッドで寝転がっている日々だった状態から、ベッドから車いすへ移動する、長時間椅子に座っていられるようにするとどんどん回復してきました。

自分が本当にしたい、ありたいことを目標にすることは、身体の変化、心の中の意識も変わってくるんだと実感したのでした。