がっちりと!地面のサポートは良い姿勢の元

膝の痛みを抱えているクライアントさんとの

第2セッション。

足を扱うセッションの回なので、

もちろんひざにも影響は出るのですが、

しっかりと地面を感じられる足になったところ、

上半身や肩の緊張が和らいだ。

以前はいい姿勢をとるように

肩に力を入れて立っているような印象だった。

が、セッションの後は肩は落ち、

からだは足からすっと

上へ伸びているような感じに。

私たちは足が安定していないと

視覚を使ったり、上半身を緊張させて

からだを安定するようにしがち。

そうすると足や足の裏の意識が減っていく。

足が安定していくと

膝に関わる太ももとかも

緊張する必要がなくなっていく。

ご本人も楽になったとおっしゃって、

立ち方の感覚を使って、工夫されているようです。

Bodywork Roomなかゆくい HP: http://rolfing-nakayukui.net

ストラクチュラルインテグレーション(90分):12,000円

なかゆくいシングルセッション(60分):8,500円

ストラクチュラルインテグレーション体験(30分):4,000円

営業時間:10時~20時

完全予約制

場所:東京都福生市(拝島駅)、西荻窪、神楽坂


身体と姿勢を整えると人生も変わる

身体も変われば人生も変わる。 筋膜から身体を整えるストラクチュラルインテグレーション。 身体のことから、生活、思考など興味あることを綴ります

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