手をかけると答えてくれるようだ

ここ数年ずっと自分に手をかけつつも、

大切にしている感覚がなかった。

手をかけているって言いつつも

そんなに心から自分のことを思っていなかった。


でも今年は暑さもあったせいか

年齢もあるのか、

カラダにも影響が出やすくって

胃が痛くって胃腸科にいったり、

腰が痛いからカイロに行ってみたり。


お月様は数年前からケアしていたからか

そうでもないけれど。


前は自分に鞭打つのが当たり前だったから、

お医者さんに行くのも、休んだりするのも

罪悪感があったりした。

そして、そんな自分を

がんばってます的にみせたり、

不調を自虐のように言いながらも

がんばりの勲章にしていたと思う。


心から自分のケアしていなかったなあと

今さらながら反省です。


自分を大切にするって言葉をよくみるけれど、

ただただ自分の心や体の希望を

スルーしないで

叶えてあげることかもしれない。

そんな気づきとケアの今年の上半期と夏でした。


Bodywork Roomなかゆくい HP: http://rolfing-nakayukui.net

ストラクチュラルインテグレーション(90分):12,000円

なかゆくいシングルセッション(60分):8,500円

ストラクチュラルインテグレーション体験(30分):4,000円

営業時間:10時~20時

完全予約制

場所:東京都福生市(拝島駅)、西荻窪、神楽坂


身体と姿勢を整えると人生も変わる

身体も変われば人生も変わる。 筋膜から身体を整えるストラクチュラルインテグレーション。 身体のことから、生活、思考など興味あることを綴ります

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