犠牲者っぽく生きたいか?

これまでず~っと私は犠牲者でいることを選んでいたんですよ。

いい人でいるために他の人の意見を受け入れたりしていて。

自分でそのことを受け入れているのにもかかわらず、


「あの人がこう言ったから私はこうするしかない」

「結局私が自由にしたら足をすくわれるからできない」

「こんなことをしたら嫌われるから、私は我慢するしかない」


こんな風にして犠牲者のふりをしていました。

そうして相手に責任を負わせたり、

出来ないことへの理由にしていました。

そして人のせいにして、

実は加害者になっていること。


うん、私ださっっ。

そうやって、

私をがんじがらめにしていたんだなって

最近気が付きました。


このところ、

自分の本当の気持ちに沿うように行動しています。

自分がしたいことを優先する。

それは小さいことからでもそう。


トイレに行きたい、

今ちょっと休みたい、

これに行きたいから行く

やりたくないから、今はできないと言う


そうすると今までと違う反応ができるようなり、

それによって今までと違う反応に

周りは驚いて引っ張ってくるかもしれない。


でも、そこは一線を引いて動いていると

自分のストレスが減ってきて、

周りの人の自由な行動にも

オッケーが出せている自分がいるのです。


ほっとしてくると、

少し肩のこわばりや

首の違和感なども変わってきますよ。


ちょっとした自分を優先する行動をしてみませんか。

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ストラクチュラルインテグレーション(90分):12,000円

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身体と姿勢を整えると人生も変わる

身体も変われば人生も変わる。 筋膜から身体を整えるストラクチュラルインテグレーション。 身体のことから、生活、思考など興味あることを綴ります

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