縛ってきたのをほどく

本当に私の身体は縮こまった感じでがしていて。

肩も内側に入っているし、胸もきゅっと内側に入っている。

身長が高いけれど、なんとなく存在感を消したいって思春期の頃から思っていた。

それが色々と自分で勝手に縛って、自分らしくなんてできないように、勝手に自分で縛り上げてきたように思います。

もちろん、縛りあげつつも、沢山自分のやりたいこともしてきたけれど、それはそれで、自分らしいことを探す自分探しだったので、縛りを抜け出すことは難しかった。

最近、楽であってもいいんじゃないかって思うようになってきたし、楽じゃないことも自分で選択してやっているんだと納得してやっている。

そうすると、少し縛ってきたものが緩む気がしていて。

自分の身体の状態も少し楽になったりする。

そして、デコルテあたりを意識して、そこを揺らすようなイメージで歩いたり、疲れたらぐいっと胸を広げるようにして両手を広げたり。

ちょっとした動作で縛りを緩めている日常です。

ロルフィングでは、身体の動き、こう意識すると楽になったり、身体の状態が変わることもアドバイスしていきます。

単なるマッサージとは違うのはここです。