体を動かすと停滞してたアレコレも?

今日はちょっと体を動かす労働を。

あんましカラダ動かしたくないなとか、ストレッチとかにも億劫になる時って、私の場合、動かしたくない思いや感情が埋まっている。どでんと動くまい!とストしてる感じで。

でも、今までの生活と少し違うことをすると、何やら停留していたアレコレが流れ始めて、気持ちも軽くなる。

自分で動きたくないときは、こんな感じで動かざるを得ない労働を入れてみたりとか、ボディワーク系で動かしてもらうのもいいかも。

動いて、少しネムネムなカフェにて。

Bodywork Roomなかゆくい HP: http://rolfing-nakayukui.net

ストラクチュラルインテグレーション(90分):12,000円

なかゆくいシングルセッション(60分):8,500円

ストラクチュラルインテグレーション体験(30分):4,000円

営業時間:10時~20時

完全予約制

場所:東京都福生市(拝島駅)、西荻窪、神楽坂


身体と姿勢を整えると人生も変わる

身体も変われば人生も変わる。 筋膜から身体を整えるストラクチュラルインテグレーション。 身体のことから、生活、思考など興味あることを綴ります

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