体を動かすと停滞してたアレコレも？

今日はちょっと体を動かす労働を。

あんましカラダ動かしたくないなとか、ストレッチとかにも億劫になる時って、私の場合、動かしたくない思いや感情が埋まっている。どでんと動くまい！とストしてる感じで。

でも、今までの生活と少し違うことをすると、何やら停留していたアレコレが流れ始めて、気持ちも軽くなる。

自分で動きたくないときは、こんな感じで動かざるを得ない労働を入れてみたりとか、ボディワーク系で動かしてもらうのもいいかも。

動いて、少しネムネムなカフェにて。

Bodywork Roomなかゆくい HP: http://rolfing-nakayukui.net

ストラクチュラルインテグレーション(90分）：13,000円

ストラクチュラルインテグレーション体験（30分）：4,500円

営業時間：10時～20時

完全予約制

場所：東京都福生市（拝島駅）、西荻窪、自由が丘


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身体と姿勢を整えると人生も変わる

身体も変われば人生も変わる。 筋膜から身体を整えるロルフィングのセッションをしています。 身体のことから、生活、思考など興味あることを綴ります

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