表情筋が気になる

顔の筋肉が気になる

最近気になるもの。

それは脳のことと顔の筋肉。

どちらも身内のマヒで気になっているのですが、

顔の筋肉に関しては自分のコンプレックスにもいいはずと

勉強し始めています。


顔の筋肉もしっかり動かすと

軽い筋肉痛にもなるし(本当はそこまでやってはいけない)

何やら違うところが痛くなったり(違う筋肉を使っている。。)

変な癖に気が付いたり。(まるでロルフィング)


私自身、若いころは表情が乏しかったと思うので、

顔の筋肉使っていなかったことを大実感です。

また緩める&使うという、両方のバランスも本当に大切。


この経験をもとにロルフィングのセッションでも

顔の筋肉や筋膜に対して、さらに効果アップを狙っていけるはず。

身体も気持ちよく、バランスが良くなり、コンプレックスがなくなる、

そんなセッションをしていきます(*‘∀‘)



Bodywork Roomなかゆくい HP: http://rolfing-nakayukui.net

ストラクチュラルインテグレーション(90分):12,000円

なかゆくいシングルセッション(60分):8,500円

ストラクチュラルインテグレーション体験(30分):4,000円

営業時間:10時~20時

完全予約制

場所:東京都福生市(拝島駅)、西荻窪、神楽坂


身体と姿勢を整えると人生も変わる

身体も変われば人生も変わる。 筋膜から身体を整えるストラクチュラルインテグレーション。 身体のことから、生活、思考など興味あることを綴ります

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